HERVIDO VALENCIANO chef-o-matic

este plato es muy sencillo de hacer, los ingredientes básicos son patata, cebolla y judías y a partir de ahí, cada uno le echa la verdura a su gusto: admite acelgas, zanahorias, espinacas, etc, etc.

(En mi casa no nos va mucho la verdura, así que yo lo hago de patata -que luego aplasto con el tenedor- y judías y ya está)
Se pone todo en la olla y se cubre de agua, se echa sal, y 2h al prog. 91
se sirven los platos de verdura y cada uno se adereza al gusto con aceite/vinagre/sal. Yo para no echar tanto aceite (por la dieta) me sirvo un poquito del agua de cocer la verdura y una cuch. de aceite,
por tanto la puntuación sería:
patata saciedad 4p
1 cuch. aceite 2.5p
verdura 0p
total por ración 6.5p y está buenísimo
si os sobran puntos, podéis echaros una yema de huevo en crudo (2p) y mezclarlo, el sabor es muy bueno

también se puede hacer con la olla normal, de tiempo serían unos 45 min; en una olla express unos 20 min.



besotes.

hola de nuevo!!!!

ante todo, FELIZ AÑO NUEVO!!!! vuelvo para contaros que los reyes me han traído, entre otras cosas, la cheff-o-matic, así que he pensado que voy a transformar este blog y lo voy a hacer de cocina, así tendré todas mis recetitas juntas.

Lo primero que quiero avisar es que las recetas por lo general no serán invenciones mías, que no tengo yo tanta imaginación como para eso... (bueno, salvo las que aprendí de mi mami) pero como cada vez que hago una receta, la adapto a mi gusto, pues un poquito mías sí que serán, no creéis??? de todos modos citaré el autor y la fuente de la receta, nada de robar el trabajo de nadie.

Y como estoy con la dieta WW, aprovecharé para puntuar los platos también, por si a alguien le sirve.

Vuelvo pronto y os sigo contando. Besotes.

LITERATURA VERANIEGA

Hola a todos, a ver si soy capaz de retomar esto ahora que llega el buen tiempo... y con el buen tiempo, las ganas de devorar libros también vuelven, jejeje.

He empezado con ángeles y demonios, me avergüenza decir que a estas alturas todavía no lo había leído... y como ése tengo algunos más...

Y al mismo tiempo estoy leyendo un ensayo sobre sectas que se llama Las sectas. Un testimonio vivo sobre los mesías del terror en España. Lo ha escrito una diputada que dedicó muchas horas a este tema, y me está pareciendo muy interesante, de esos que te lees de un tirón.

buen verano

ANUNCIOS (V)/ MUSICA DE LA TELE (III)

Hola!!!!! Siguiendo en mi linea de oigo-una-canción-y-me-vuelvo-loca-no-paro-hasta-saber-quien-la-canta, el otro día vi el nuevo spot del barril de Heineken






y buscando por la "güeb" he visto que la canción es de "Adele" y se llama "Tired", os dejo un vídeo del Youtube que aunque creo que no es el oficial de la canción pero es un poco divertido y así de paso la oís entera... besos.

el peluche de la Sexta

Seguro que habéis visto este anuncio de la Sexta, a que sí? Investigando un poco por estos internetes me he enterado que la canción original es alemana y tiene una duración de casi tres minutos, se ha traducido a varios idiomas, pero cuando han llegado a España, ¡se han conformado con traducir 30 segundos! (que lástimaaaaaaaa) Bueno, como a mis nenas y a mi nos encanta, aquí os lo dejo:

SCHNUFFEL "Kuschel Song" (al español, Snufi)

ANUNCIOS (IV)

Estoy enamorada de los anuncios de Dodot, ya sé que es normal porque soy mami y todo eso, pero la verdad es que siempre me han gustado. Aquí dejo unos cuantos, seguro que como mínimo os hacen sonreir.

Este le encanta a mi Silvia, baila a mi alrededor mientras yo hago lo propio con la pequeña, jajaja:



Con éste babeaba durante mi embarazo de Tania, jajaja, mientras Silvia daba palmitas:



Con éste nos hemos reído un montón en casa:



Bueno, y muchos más que no están por el youtube, me acuerdo de uno en el que salía el niño comprando con la mamá y de pronto veía el estante vacío y se le ponía cara de susto y decía algo así como:
"¡oh, no!¡mis pañales o están!¡se me saldrá el pipí y estaré mojado toda la noche!... "
y luego giraba el pasillo y ahí estaban, jajaja....
y por supuesto, de pequeña me encantaba Pipo, que era el hipopótamo rojo que salía con los Dodotis (que entonces habían dos, Dodot y Dodotis), y decía aquello de "ni gota ni gota..."

Ay, ¡¡¡cuánto ha llovido desde entonces!!!

ANUNCIOS (III)/ MUSICA DE LA TELE (II)

A adelgazar tocan... quería poner aquí el video del Special K en el que sale la chica dando saltitos para abrocharse el pantalón (canción: "one way or another" de Blondie) pero no está en el youtube, me hace mucha gracia ese anuncio aunque creo que a la chica en cuestión no le hace ninguna falta perder peso, jajajaja.

El caso es que buceando por ahí he encontrado unos consejos referentes a falsos mitos nutricionales con respecto a las dietas y demás que me han parecido muy interesantes, dejo el enlace por si alguien los quiere leer.

Besazos.

mitos nutricionales